Cinnamon in Hindi Meaning हिंदी में 11 सिनेमन दालचीनी के फायदे

दोस्तों आज हम cinnamon in Hindi meaning के इस पोस्ट में आज हम दालचीनी के फायदों और नुकसान के बारे में जानेंगे,  दोस्तों प्रकृति ने हमें इतने साधन दिये है जिनका सही उपयोग करे तो हमारी health में बहुत फायदे होते है।

जेसे सिनेमन या दालचीनी को ही ले लीजिये, इसके बारे में अभी भी लोगो को बहुत कम जानकारी है। आर्युर्वेद की पुस्तकों में बहुत सारी रोजमर्रा की वस्तुओ का जिक्र है, परन्तु हमें उनका उचित ज्ञान नहीं है।

जिसके कारण वो सही उपयोग में लायी नहीं गयी, आज हम cinnamon in Hindi के पोस्ट में आपको Cinnamon कुछ ऐसी ही  गुणकारी बाते बताएँगे जो आपके जीवन में बहुत ही उपयोगी होगी।

Cinnamon

वेसे तो प्रकृति में पाए जाने वाला हर प्रदार्थ का अपना एक उपयोग है, उस प्रकार सिनेमन के भी कई उपयोग है। लेकिन सिनेमन का उपयोग एक बहुत भयानक रोग मधुमेह की रोकथाम में किया जा सकता है। ये ब्लड सुगर को कम करने में बहुत ही कारगर साबित होता है,

तो चलिए दोस्तों Oats in Hindi के बाद आगे पढते है, सिनेमन इन हिंदी के इस पोस्ट में दालचीनी के फायदे| इसकी मुख्य रूप से छाल, पत्ते और बीचो को काम में लिया जाता है, ये पेड़ या पोधा Lauraceae फैमिली से है, जो मूलतया Sri Lanka से है।

10 Ingredients in Cinnamon in Hindi

1.पोटॅशियम | Potassium 6.प्रोटीन | Protien
2.कार्बोहायड्रेट |Carbohydrate 7.फॉस्फरस |Phosphorus
3.सोडियम |Sodium 8.पोटॅशियम | Potassium
4. रिबोफ्लेविन |Reboflewin 9. निआसीन | Niasin
5. नमी & एश 10. Vitamin A & C

Cinnamon meaning

Cinnamon meaning

Cinnamon को हिंदी में दालचीनी कहते है, ये एक प्रकार छाल होती है जो लौरेसिइ (Lauraceae) प्रजाती के पेड़ सिन्नेमोमम ज़ाइलैनिकम ब्राइन (Cinnamomum zeylanicum Breyn) से निकाली जाती है।

ये पेड़ 10 से  20 फीट का पेड़ होता है जो सामान्यतया श्रीलंका और दक्षिण भारत में पाया जाता है | इसको ज्यादातर मसालों में काम में लिया जाता है | चलिये आपको अब meaning of cinnamon in hindi क्लियर हो गया है, आगे पड़ते है सिनेमन इन हिंदी फायदे।

 Cinnamon in Hindi

Benefits of Cinnamon in Hindi

हमने इसका जिक्र पहले भी किया था की सिनेमन का सर्वोत्तम गुण ये है की ये मधुमेह रोग में बहुत ही लाभदायक है, और भी छोटे मोटे लाभदायक गुण है जो आगे पॉइंट्स में पढिये –

1. सर्दी जुकाम में

सर्दी जुकाम होना एक आम बात है, अगर आपको सर्दी जुकाम या खासी की समस्या है, तो आप :-

  • एक चम्मच शहद में थोड़ी सी दालचीनी मिलाकर सुबह शाम खाने से आपको खांसी से आराम मिलेगा।
  • इसको चाय के साथ मिलकर पिने पर जुकाम में आराम मिलता है।

सर्दी जुकाम में

2. गले की खर्राश में –

सर्दियों में ये सबसे अधिक उपयोग लिया जाता है, ज्यादातर सर्दियों में खासी जुकाम और गले की खरास होना आम बात है, अगर आपको गले में खराश है तो आप :-

  • थोडा गुनगुना पानी लेकर उसमे  एक चुटकी पीसी हुई cinnamon stick और साथ में सामान मात्रा में काली मिर्च मिलाकर शहद के साथ गरारे करे।
  • आपके गले की खर्राश कम हो जाएगी।

3. जोड़ो के दर्द में –

अगर आपके जोड़ो में दर्द है तो आप शहद और cinnamon powder को समान मात्रा में मिलाकर जोड़ो पर हल्की हल्की  मालिश करे आपको काफी राहत मिलेगी।

जोड़ो के दर्द में

4. मोटापे में

अगर आपको मोटापे की समस्या है तो आप दालचीनी का प्रयोग कर सकते है, इसके लिए आप 1 कप Cinnamon पाउडर को उबाल ले और उस पानी में शहद की उचित मात्रा मिलाकर पिये, आपको काफी फायदा होगा।

मोटापे में Cinnamon

5. ब्लड सुगर में  –

ये मानव शारीर की ब्लड सुगर को कम करता है, अगर आप हाई ब्लड सुगर की समस्या से परेशांन है, तो आप इसका उपयोग कर सकते है | वेसे सुगर या मदुमेह का रोग दो प्रकार का होता है, टाइप वन और टाइप टू :-

  • सिनेमन का उपयोग मुख्य रूप टाइप टू में किया जाता है।
  • इसीलिए इसे गरिबो का इन्सुलिन भी कहते है क्योकि ये शुगर महंगी दवाओ के मुकाबले काफी सस्ता होती है।

6. मुह की दुर्गन्ध –

अगर आपको मुह की दुर्गन्ध जेसी समस्या है तो आप दालचीनी का प्रयोग कर सकते है | इसके नियमित उपयोग से आपको फायदा मिलेगा।

7. अल्सर में –

अगरा आपको अल्सर की समस्या है तो दालचीनी को शहद के साथ मिलाकर खाने से आपको लाभ होगा, इसके लिए आपको १.५ ग्राम साथ में थोडा शहद चाहिए।

8. स्त्री रोगों में

स्त्रियों के रोगों में भी इसका बहुत उपयोग होता है, लेकिन अगर कोई स्त्री गर्भवती हो तो इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। माना जाता है की ये गर्भधारण को रोकती है।

  • इसके सेवन से महिलाओ में दूध का उत्पादन बढता है।
  • इसके सेवन करने से गर्भाशय में संकुचन होता है।
  • ये गर्भधारण को रोकती भी है, अगर आप गर्भ धारण करना चाहती हो तो इसका उपयोग नहीं करे।
  • गनोरिया की बीमारी में भी इसका उपयोग किया जाता है।

9. दालचीनी दूध के साथ –

दूध और Cinnamon का मेल काफी healthy होता है, अगर आप दूध और Cinnamon साथ मिलकर पिते है तो :-

  • इससे आपके बाल साइन करेंगे,
  • हड्डिया मजबूत होगी,
  • अच्छी नींद आएगी,
  • और भोजन का पाचन भी आसानी से होगा।

दालचीनी दूध के साथ

10. खाने में

दोस्तों हिंदुस्तान में दालचीनी का सबसे अधिक उपयोग खाने में किया जाता है, भारत में कोई भी व्यंजन ऐसा नहीं है जो चटपटा और तीखा हो और उसमे दालचीनी प्रयोग नहीं किया हो।

  • इसकी छाल, पते आदि का उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है।
  • इसके तेल से इत्र भी बनाया जाता है।

11. Dalchini Other health benefits

  • अगर मुह पर मुहांसे है तो Cinnamon को पिस कर निम्बू के साथ लगाया जाता है,
  • खसरे में भी इसका प्रयोग किया जाता है,
  • दूध के साथ दालचीनी को पिने पर वीर्य में वर्धी होती है,

Disadvantage ऑफ़ Cinnamon दालचीनी से नुकसान

  • ज्यादा मात्र में दालचीनी के सेवन करने पर पसीना और पेट में जलन होने लगती है,
  • ये लीवर के मरीजो के लिए बहुत ही नुकसान दायक होती है,
  • इसमें पाया जाने वाला Coumarin लीवर फैल करवा सकता है,
  • कैसिया दालचीनी खून को पतला करती है, रक्त संबधी रोगी इसे ना ले,
  • सीधा त्वचा पर लगाने पर जलन भी हो सकती है,
  • गर्भवती स्त्रियो के सेवन करने पर समय से पहले प्रसव होने संभावना रहती है,

दालचीनी के फायदे पर अंतिम पक्तियाँ

दोस्तों आशा करते है की ये cinnamon in hindi meaning वाला पोस्ट आपको पसंद आयेगा, वेसे तो dalchini ke fayde in hindi के बहुत सरे पोस्ट है, तथा सभी पोस्ट में अनेको जानकारिया है लेकिन हमने अपने इस Cinnamon in Hindi पोस्ट मे केवल कुछ बड़ी बाते ही सामिल की है।

अगर आपको भी कोई Cinnamon का फायदेमंद गुण मालूम हो तो कमेंट के जरिये हमें जरुर बताये. Cinnamon in Hindi means और फायदे के पोस्ट का फीड बेक आप कमेंट से दे सकते है।

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