7 Best Hair Fall Treatment in Hindi रोके बालों का झड़ना

आज हम Hair Fall Treatment in Hindi के बारे में बात करेंगे। बालों का झड़ना आजकल की आम बीमारी है। यह आजकल 10 साल से लेकर हर उम्र के लोगों में पाई जाती हैं, बालों का झड़ना कोई बड़ी बीमारी नहीं है, कुछ हद तक इसे Livon hair gain tonic से रोका भी आ सकता है, लेकिन की सुंदरता के हिसाब से बहुत ही गंभीर है, अगर आप इसके शिकार हो रहे हैं तो यह यह hair fall solution in Hindi पोस्ट आपके लिए बहुत ही लाभदायक आने वाला है

अगर हम अगर हम एहसान का सही कारण जान ले तो काफी हद तक इस पर रोकथाम कर सकते हैं।नेपाल की अनेकों ट्रीटमेंट है।जैसे की घरेलू उपचारमतलब होम रेमेडीज डॉक्टरी दवाएं सर्जिकल ट्रीटमेंट जैसे एप सर्जिकल टीम में ज्यादा थोड़े ज्यादा महंगा मैं होते हैं,

क्योकि इस पर टैक्स भी ज्यादा लगता है क्योंकि इंडियन गवर्नमेंट कोई भी कॉस्मेटिक सर्जरी FUE, FET पर ज्यादा टैक्स लगता है, क्योंकि इंडियन गवर्नमेंट ने कोई भी कॉस्मेटिक सर्जरी पर ज्यादा टैक्स रखा है। चलिए जानते हैं hair fall problem solution अपनी भाषा में –

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Best Hair Fall Treatment in Hindi

Contents

Hair Fall

ट्रीटमेंट के जाने से पहले हम किसी कारणों को पता करें अगर हम सही कारण का पता लगा ले तो काफी हद तक ऐसे ही हेयर फॉल रुक जाएगा या फिर कम हो जाएगा। जानते हैं कुछ मुख्य कारण जैसे विटामिन डी की कमी पोस्टिक आहार में कमी, चटपटा खाना  खाना सर पर कॉस्मेटिक शैंपू ज्यादा तनाव एक्सरसाइज की कमी के कारन हेयर फॉल हो सकता है।

अगर उपरोक्त कारणों का सही से पता लगाया जाए तो काफी हद तक इसकी रोकथाम कर सकते हैं तथा भोजन में पोस्टिक आहार का सेवन करके विटामिन की कमी को पूरा कर सकते हैं। यह सबसे रामबाण इलाज है, किसके कारण हुआ है उस पर रोकथाम लगाना सबसे ज्यादा जरूरी है

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9 बाल झड़ने के मुख्य कारण ( Cause Of Hair Fall)

How to stop hair fall in Hindi पोस्ट के डीप में जाने से पहले हम बाल झड़ने के मुख्य कारणों पर बात कर लेते हैं इससे यह मालूम चलेगा कि बाल झड़ते क्यों है।

बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है, जैसे:

  • अलग-अलग रोग या संक्रमण जैसे ब्यूटी पार्लर में जाने से होने वाले कुछ रोगों के कारण भी बाल झड़ सकते हैं।
  • असामयिक और अनियमित भोजन या पूर्ण तौर पर भोजन नहीं करने से शरीर के विभिन्न हिस्सों के शुष्क होने के कारण भी बाल झड़ सकते हैं।
  • थायराइड रोग भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकता है।
  • बालों के रूप में विटामिन और मिनरल की कमी भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकती है।
  • तनाव या मानसिक तनाव भी बालों के झड़ने का कारण हो सकता है।

इन सभी कारणों से बचने के लिए, सही खानपान, समय पर नींद लेना, स्ट्रेस कम करने का प्रयास और बालों की सही देखभाल करना आवश्यक है।

1 – अनुवांशिक

कुछ बिमारिया जैसे मधुमेह गंजापन आदि अनुवांशिक भी होते हैं। अगर आपके पिताजी के बाल झड़ते हैं तो आपके बाल झड़ने आशार बहुत ज्यादा है, ये जेनेटिक है, इसका कोई उपचार नहीं है

अनुवांशिक बालों के झड़ने के मुख्य कारण जीनेटिक फैक्टर होते हैं। अनुवांशिक रूप से, कुछ लोगों के बाल झड़ने का खतरा ज्यादा होता है क्योंकि उनके परिवार में इस समस्या से पीड़ित लोग होते हैं। यह आमतौर पर पुरुषों में अधिक देखा जाता है, लेकिन स्त्रियों में भी यह समस्या हो सकती है।

2 – तनाव में

तनाव या टेंशन यह बहुत सारी बीमारी की जड़ है। अगर आप लगातार तनाव से ग्रसित है यह कई प्रकार की बीमारियों को बुलावा है तनाव बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकता है क्योंकि यह शरीर में हार्मोनल बदलाव का कारण बन सकता है।

ज्यादा तनाव के कारण, एड्रेनालिन और कोर्टिजोल जैसे हार्मोनों के स्तर में बदलाव होता है जो बालों के झड़ने को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, तनाव से व्यक्ति बालों को अधिक उजला करने वाली बालों की चूड़ियों को उत्तेजित करता है, जो अंततः उन्हें टूटने का शिकार बना सकता है।

3 – हार्मोन बदलाव

हार्मोन बदलाव से सेबी बाल झड़ने की समस्या सामने आ जाती है।हार्मोन में बदलाव मुख्यतःगर्भावस्था में थायराइड में और मोनू पोज मैं होता है। हार्मोन के बदलाव भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकते हैं।

ये बदलाव जीवन के विभिन्न अवसरों पर होते हैं जैसे बच्चे को जन्म देने के बाद, प्रवास के दौरान, या महिलाओं में मासिक धर्म से संबंधित बदलावों के समय। इसके अलावा, हॉर्मोन के असंतुलन से होने वाले रोग भी बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे कि पोलिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम (PCOS) और थायराइड रोग।

4 – असंतुलित भोजन

हम सब जानते हैं कि असंतुलित भोजन बहुत सी बीमारियों की जड़ है। असंतुलित भोजन से मोटापा गैस व बदहजमी ऐसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। असंतुलित भोजन से बाल झड़ने की समस्या की आ जाती है

हां, असंतुलित भोजन भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकता है। विटामिन और पोषक तत्वों की कमी वाले भोजन खाने से बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है। इसलिए संतुलित भोजन लेना बालों के स्वस्थ विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है।

5 – भोजन में पर्याप्त प्रोटीन की कमी

ऊटी हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक तत्व है।यह वाला के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही आवश्यक है अगर आप भोजन में प्रोटीन की कमी है तो बाल झड़ने की समस्या आ सकती है।

6 – एनीमिया

एनीमिया मुख्य रूप से महीना में होता है उसमें बहुत ही कम होता है। यह मोह महिलाओं में मुख्य रूप से मासिक स्त्राव के समय रक्त की ज्यादा निकलने के कारण होता है। इससे रक्त में आरबीसी की कमी हो जाती है और 12 तथा ऑक्सीजन कम पहुंचती है क्योंकि आरबीसी शरीर में ऑक्सीजन ले जाने की पूर्ति करता है की पूर्ति करता है

7 – डैंड्रफ या रूसी

डैंड्रफ या रूसी सामान्यतया उन लोगों में पाया जाता है जो लंबे समय तक नहाते नहीं करते हैं। अगर डैंड्रफ की समस्या लंबे समय तक रहती है तो यह गंभीर त्वचा रोग में तब्दील हो जाती है। जिसके कारण बाल झड़ने लग जाते हैं

8 – केमिकल उत्पादों का

अगर आप बालों का ज्यादा कॉस्मेटिक उत्पाद जैसे शैंपू जेल आदि का इस्तेमाल करते हैं तो यपरिणाम ला सकते हैंह भी बाल झड़ने का

9 – कुछ अन्य कारण

अगर आपके बाल कैसे समेटे हुए नहीं है तो वह टूट जाते हैं
ज्यादा धूप में रहने पर भी बाल टूटते हैं

7 Best Hair Fall Treatment in Hindi ( रोके बालों का झड़ना घर पर )

हम यहां पर कुछ चिकित्सीय ट्रीटमेंट से कुछ घरेलू उपचार जैसे होम रेमेडीज दोनों का अधिकार है आप उपयुक्त टिप्स को फॉलो करकेनेपाल में कब तक रोकथाम कर सकते हैं। हमारी सना शैक्ख सबसे पहले तो आप घरेलू उपचार ही अपनाये अगर उनसे नहीं हो तो आप चिकित्सीय उपचार अपना सकते हैं।

1. शहद (honey)

शहद एक प्राकृतिक उत्पाद है।यह मधुमक्खियों द्वारा बनाया जाता है। इसके औषधि गुण बहुत ज्यादा होते हैं और यह प्राचीन समय से काम में लिया जाता है। शहद का उपयोग अभी भी लोगों में कर सकते हैं।बालों का झड़ना रोकने के लिए भी बहुत ही उपयोगी होता है।

काम में कैसे लें-

  • सबसे पहले बालों को अच्छी तरह शुद्ध पानी से धो ले
  • शहद और दालचीनी को बराबर मात्रा में मिलाकर सर पर लगाए
  • इसको कम से कम 30 मिनट तक लगा रे लगा तेरा करें
  • इसके बाद नहा ले

2. दही (Curd)

दही दही 1 जंतु उत्पाद है जो दूध से बनता है। दही का उपयोग भी आप बाल झड़ने के रोग को रोकने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आपको दही नींबू का रस और कच्चे चने चाहिए।

उपयोग में कैसे लें

  • 4:00 बजे समझ गई
  • दो नींबू का रस निकालकर अल्काटेल कर ले
  • एक बड़ा चम्मच कच्चे चने का पाउडर बना लें
  • इन सब को मिलाकर नहाने से पहले सर पर लगाए
  • जब आप फसल सूख जाए तब ना ले

3. मेहंदी (Mehandi)

मेहंदी का आमतौर पर प्रयोग बालों को लगाकर रंग देने के लिए किया जाता है लेकिन इसका उपयोग बालों को झड़ने के लिए भी किया जा सकता है इसके लिए आपको अंडा और इसके पत्तों को आपस में पीस कर अपने सिर पर लगाना है।

उपयोग की विधि

  • मेहंदी के पत्ते लेकर उसको बारीक पीस डे
  • एक अंडा लें और उसको एक कटोरी में निकाल ले
  • दोनों को मिलाकर सर पर लगाये।

4. रोजमेरी ऑयल (Rosemary Oil)

रोजमेरी ऑयल को कई प्रकार की है वह मेमोरी में काम में लिया जाता है। इसमें कुछ ऐसे पदार्थ पाए जाते हैं जिसके कारण में आपके बालों को झड़ने है काफी हद तक रोका जा सकता है

उपयोग की विधि

  • इसके लिए रोजमेरी का ऑयल ने और अपने सिर पर हल्के हल्के मालिश करें
  • मालिश करते करते वक्त ध्यान रखें कितने चरण तक पहुंचे
  • यह लो जरा सोते समय करें

5. मेथी (Fenugreek)

मेथी का उपयोग बिहार बाल झड़ने के लिए कर सकते हैं इसीलिए आपको ज्यादा कुछ नहीं मीठी को पीसकर पानी में मिला दे और उसको उस पानी को अपने सिर पर लगाएं

उपयोग की विधि

  • एक पारी लिया और उसमें मेथी के दाने पीसकर रख दे
  • कम से कम चार 5 घंटे भीगने के बाद
  • उस मिश्रण को अपने सर पर लगाए
  • कक्षा रिजल्ट आता है तो उसे एक दो महीने तक करें

6. एलोवेरा (Aloe Vera)

एलोवेरा में विटामिन नहीं होता है। जो त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसके लिए आप एलोवेरा का पेस्ट बनाले और अपने सर पर लगाएं

योग की विधि

  • एलोवेरा की ताजा पति आने और उसको उनका पेस्ट ले
  • रोज अपनी सुविधा अनुसार सुबह या शाम में सुविधानुसार किसी भी टाइम लगाएं

7. प्याज (Onion)

प्याज का उपयोग आप बाल झड़ने के रोकने में कर सकते हैं। क्योंकि प्याज में सल्फर की मात्रा अधिक पाई जाती है। सल्फर 30 में मौजूद कॉलेज में उत्पादन को बढ़ावा देता है।जो बालों के विकास के लिए भी अति आवश्यक है

उपयोग की विधि

  • ताजा प्याज लेकर उसका छिलका निकाल ले
  • फिर इसको पेट के रूप में बना ले
  • उस फेस को अपने सर पर लगाएं
  • 30 मिनट बाद इसको अच्छे पानी से धूल है

बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर क्या करें?

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो सबसे पहले उन्हें कम करने का प्रयास करें। कुछ आसान घरेलू उपायों के माध्यम से बालों के झड़ने को रोका जा सकता है।

  1. सही खान-पान: अपने खान-पान में पर्याप्त पोषक तत्वों का सेवन करें और समय-समय पर खाने में फल और सब्जियां शामिल करें। प्रोटीन भरपूर आहार लेना भी बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है।
  2. नियमित बाल संभाल: बालों को हर दिन धोने और संभालने से उन्हें टूटने से बचाया जा सकता है। सूखने के बाद उन्हें कंघी से संभालें और सीधे ढंग से सूखाएं।
  3. नियमित तैल मालिश: नियमित तैल मालिश करने से बालों की रक्षा होती है और उन्हें मजबूती मिलती है। जैतून तेल, काले तिल का तेल या आवला तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  4. हेयर स्पा: हेयर स्पा बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बालों को नुर्तुर करता है और उन्हें मजबूती देता है।

क्या गिरे हुए बाल वा

पस आ सकते हैं?

हाँ, कुछ मामलों में गिरे हुए बाल वापस आ सकते हैं। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे अनुवांशिक, तनाव, खान-पान और सामान्य रूप से अस्वस्थ शरीर। इसके अलावा, कुछ विशेष कारणों जैसे रोग, शरीर के विभिन्न हिस्सों में कमी, बालों के झड़ने के लिए उपयुक्त नहीं होने वाले तत्वों की कमी, धूम्रपान, अधिक तल में खाना, बालों के अनुचित तरीके से संभाला जाना आदि भी हो सकते हैं।

कुछ मामलों में, यदि बालों के झड़ने का कारण उपचार करने से ठीक हो जाता है तो नए बाल वापस उग आते हैं। यह उन मामलों में होता है जहां बाल झड़ने का कारण अस्थायी होता है, जैसे जब बालों के झड़ने का कारण असंतुलित खानपान या तनाव होता है। हालांकि, अधिकतर मामलों में, बालों के झड़ने के बाद उन्हें पूर्णतः वापस नहीं लाया जा सकता है।

क्या कम सोने से बाल झड़ते हैं?

हाँ, कम नींद से बाल झड़ते हो सकते हैं। अगर आपको दिनभर में पर्याप्त नींद नहीं मिलती है तो आपके शरीर में तंदुरुस्ती नहीं रहती है और यह बालों के झड़ने के लिए एक मुख्य कारण बन सकता है। इसलिए, सोने से पहले पर्याप्त समय नींद लेना बहुत जरूरी होता है।

रोज के कितने बाल झड़ना नॉर्मल है?

एक स्वस्थ व्यक्ति का सामान्य बालों का झड़ना 50 से 100 बालों तक प्रति दिन होता है। यह नए बालों के उत्पादन और पुराने बालों के झड़ने की सामान्य प्रक्रिया होती है। लेकिन यदि बालों का झड़ना इससे अधिक होता है और लम्बे समय तक जारी रहता है, तो इसे बालों के झड़ने की समस्या माना जाता है और उपचार की आवश्यकता होती है।

झड़े हुए बाल कैसे उगाए?

यदि आपके बाल झड़ गए हैं तो कुछ टिप्स का पालन कर आप उन्हें फिर से उगा सकते हैं।

  1. सही आहार: अपने आहार में पौष्टिक तत्वों को शामिल करें। आपके आहार में प्रोटीन, विटामिन सी, बी और डी शामिल होना चाहिए।
  2. ताजगी: संभव हो तो अपने बालों को ताजगी वाले पानी से धोएं और समय-समय पर उन्हें नहाएं।
  3. सही तरीके से बालों को संभालें: बालों को अधिक टंग न करें, कोमल ब्रश या कम से कम टेंट कम्ब का उपयोग करें।
  4. तेल मालिश करें: बालों की मालिश करने से उन्हें मजबूती मिलती है। नारियल तेल, जैतून तेल, बादाम तेल आदि मालिश के लिए उपयुक्त हैं।
  5. अपने स्कल्प को स्वस्थ रखें: अपने स्कल्प को स्वस्थ रखने के लिए शैम्पू या कंडीशनर में मेथी दाना, अमला, शिकाकाई, नीम और एलोवेरा जैसे तत्व होने चाहिए।
  6. ट्रिमिंग: अपने बालों को लगातार ट्रिम करते रहें, इससे आपके बाल तो कम झड़ेंगे ही साथ ही वे और स्वस्थ भी रहेंग

कौन सी कमी से बाल झड़ते हैं?

कुछ कमियों से बालों का झड़ना हो सकता है। ये कमियां निम्नलिखित हैं:

  1. प्रोटीन की कमी: बालों के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है। प्रोटीन की कमी बालों को कमजोर बनाती है जिससे उन्हें झड़ने का सामना करना पड़ता है।
  2. आयरन की कमी: अगर आपके शरीर में आयरन की कमी होती है तो यह बालों के झड़ने का कारण बनती है।
  3. विटामिन डी की कमी: विटामिन डी बालों के लिए भी बहुत जरूरी होता है। इसकी कमी से बालों का झड़ना हो सकता है।
  4. बी कंप्लेक्स की कमी: बी कंप्लेक्स बालों के लिए बहुत जरूरी होता है। इसकी कमी से बालों का झड़ना हो सकता है।
  5. फैटी एसिड की कमी: फैटी एसिड बालों को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी होता है। इसकी कमी से बालों का झड़ना हो सकता है।

यदि आप इन कमियों को दूर करते हैं तो आपके बालों का झड़ना कम हो सकता है।

तेल लगाते समय बाल क्यों झड़ते हैं?

तेल लगाने के दौरान बाल झड़ते नहीं हैं, बल्कि तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है जो उनके झड़ने को कम कर सकता है। लेकिन कुछ लोगों को तेल लगाने से बाल झड़ते होते हैं क्योंकि उनके बालों की स्थिति अलग होती है जैसे कि उनके बालों में अधिक मात्रा में तैलीयता होना या स्कैल्प संक्रमण होना। इसलिए तेल लगाने से पहले अपने बालों की स्थिति के बारे में जानकारी हासिल करें और एक डॉक्टर से परामर्श करें।

कौन से तेल से नए बाल उगते हैं?

कुछ तेलों के इस्तेमाल से नए बाल उगाना संभव होता है। इनमें अलग-अलग गुण होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। कुछ इस्तेमाल किए जाने वाले तेल निम्नलिखित हैं:

  1. जैतून का तेल: जैतून के तेल में विटामिन ई, फोस्फोलिपिड और एन्टीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो बालों को ताकत देते हैं। यह तेल बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद करता है।
  2. कोकोनट ऑयल: कोकोनट ऑयल में विटामिन ई, फैट्टी एसिड और एन्टीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके इस्तेमाल से बालों की मांसपेशियों को सुदृढ़ किया जा सकता है जो नए बालों के उगने में मदद करता है।
  3. आमला तेल: आमला तेल में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। यह तेल बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करता है।

भारत का नंबर वन शैंपू कौन सा है?

भारत में कई शैंपू कंपनियां हैं जो अपने उत्पादों को बेचती हैं और इसलिए एक नंबर वन शैंपू का नाम नहीं है। लेकिन कुछ जाने माने शैंपू कंपनियां जो भारत में लोकप्रिय हैं वे हैं – संस्कृति, लक्मे, पनीर, ट्रेसेमे, गार्नियर, हेड एंड शोल्डर्स, हिमालया हर्बल्स, वेलनेस वेल्नेस और बाजाज अलमोण्ड ओइल शैंपू आदि।

क्या बियर शैंपू से बाल घने होते हैं?

बियर शैंपू में मौजूद यह मानव बालों के लिए कोई विशेष गुणवत्ता नहीं होती है जो बालों को घना बनाएगी। बियर शैंपू में मौजूद होने वाले प्रोटीन और विटामिन बालों के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन यह नहीं कहा जा सकता कि इससे बाल घने हो जाएंगे।

Verdict

आशा करते है आपको ये  hair fall problem solution in Hindi पोस्ट अच्छा लगा होगा, ये homemade hair fall control tips आपके लाभदायक हो तो अपने दोस्तों को भी जरुर बताये, फाइनली सबसे best तरीका येही है की हम खुद ऐसी चीजो से परहेज करे जिससे hair fall होने के चांस ज्यादा हो.

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