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How to get Pregnant in Hindi with pregnancy tips गर्भधारण के फ़ास्ट तरीके टिप्स

आज हम आपके सामने How to get pregnant in Hindi या हो तो गेट प्रेग्नेंट रख रह है. जी हा बहुत लोग जानना चाहते है की गर्भधारण के सही और फ़ास्ट तरीके क्या है, एक औरत किस तरह जल्दी से प्रेग्नेंट हो सकती है ,

हमने देखा की गूगल पे तो गेट प्रेग्नेंट इन हिंदी में या How to get pregnant बहुत सर्च किया जाता हैं , इसका मतलब एक अच्छा टॉपिक है जिसके बारे में काफी जनता जानना चाहती है,
वेसे कहे तो ये सही बात है अगर आप  pregnancy के बारे पूरा जानते आगे चलकर गर्भधारण  करने में बहुत आसानी हो जाती है, और आप अपने आपको इसके लिए प्रेपैर भी कर लेते हो,

परन्तु आपको ये भी बता दू की इतने ज्यादा लोग how to get pregnant in hindi में सर्च इसलिए करते है क्यकि हमारे देश की बहुत बड़ी संख्या संतान पाने की कोशीश कर रही है, संतान प्राप्ति के लिए आप मेडिकल सेवाए भी ले सकते है  और आपको संतान प्राप्ति के हॉस्पिटल आपको हर सिटी में मिल जायँगे।

परन्तु हॉस्पिटल और डॉक्टरों के चक्कर में अपना खर्चा भी खूब लग जाता है, लेकिन घबराए नहीं हम आपको आज कुछ सपोर्टिंग उपाय बताते है आशा करते है उनसे आपको प्रेग्नेंट होने में आसानी मिलेगी. तो चलते है और रीड करते है how to make pregnant with tips या how to make a woman pregnant in hind पूरा लेख इन हिंदी.
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how to get pregnant in Hindi

आजकल औरते आसानी से गर्भधारण क्यों नहीं कर पाती

माँ बनना सभी औरतो का जीवन के सुखद एहसास मे से एक है, परन्तु कुछ बुरी आदतों और बिना सही खान पान से माँ बनने के सुख पाने में विलम्ब हो जाता है, इसके अलावा तनाव भी निसंतानता को बडावा देता है,
हम यहाँ इस आर्टिकल में इसके बारे में में विस्तार से बात बात करेंगेवेसे तो आप अगर इंटरनेट पे अगर प्रेग्नेनसीय टिप्स के बारे में सर्च करोगे तो आपको हजारो आर्टिकल्स मिल जायेंगे परन्तु सही तरीके वाले सही pregnancy tips in  Hindiआर्टिकल्स मिलना मुश्किल है, परन्तु हम इस पॉपुलर टिप्स जो काफी कारगर है वाही शामिल कर रहे है.

Pregnancy सम्बन्धित कुछ facts

  • आपको बता दे की शादी के पहले साल में जो लोग बच्चा पैदा करने चाहते है, उनमे से 85% को पहले साल में ही सफलता मिल जाति है.
  • २२% महिलाये शादी के बाद पहले महीने में ही गर्भधारण कर लेती है.
  • अगर कोई जोड़ा १ साल से गर्भधारण करने प्रयास कर रहा है और फिर भी pregnant नहीं हो पाता तो डॉक्टरी सलाह और उपचार जरुर लेवे.
  • ज्यादातर मामलों में अगर menstruation cycle(MC) सही या नियमित नहीं होती तो pregnant होने में रुकावट पैदा होती है.

Pregnancy Tips in Hindi for fast get pregnant गर्भधारण के टिप्स

तो चलिए मित्रो अपने मेन टॉपिक जो how to do sex to get pregnant या how to get pregnant with a boy with photos पे आये –

1. Pregnancy के लिए चौथी से 16वीं रात के बीच सेक्स करे – 
मासिक धर्म शुरू होने वाले दिन से चौथी रात से 16वीं रात तक अगर सम्भोग करे तो गर्भधारण की संभावना बहुत बड जाती है।
2. तनाव से दूर रहे –  

हम सभी जानते है की तनाव बहुत बीमारियों का घर है, कोई औरत लंबे समय तक तनाव ग्रस्त रहती है तो गर्भधारण में कठिनाईया आ सकती है, इसलिए तनाव मुक्त रहे, जीवनसाथी के साथ घुमने जाये, movie देखे और एक दुसरे को अपना समय दे।

3. शारीरिक सम्बन्ध –

आपके जीवन साथी के साथ शारीरिक सम्बन्ध खुसनुमा होने चाहिए, सेक्स का आनंद पूरी तरह उठाये, अपने शारीरिक सम्बन्ध सेक्स तक ही सिमित ना रखे, एक दुसरे को प्यार करे. इससे भी बहुत मद्दद मिलती है।

4. सेक्स के बाद लिंग कुछ समय के लिए योनी में ही रखे –

सेक्स करने के बाद लिंक योनी में ही रखे जब तक वो अपने आप सिकुड़ कर बहार नहीं आ जाता आप बहार न निकाले।

5. सेक्स के बाद थोड़ी देर आराम करें

सेक्स के बाद पुरुष के स्पर्म महिला की योनी छोड़े जाते है, लेकिंन अगर महिला सेक्स के बाद तुरंत कड़ी हो जाती है तो स्पर्म को आगे ट्रेवल करने में रुकावट आ सकती है, इसलिये कुछ समय 10 से 15 तक आराम करके उठना चाहिए जिससे क्या होता है की स्पर्म अच्छी तरह से सेट हो जाता है और बाहर नहीं निकलता।

6. सेक्स के बाद नितम्ब के निचे तकिया रखे

जेसा की उपरोक्त पर में हमने बताया था की सेक्स के बाद कुछ समय के लिए आराम करे, बेहतर है की जब पुरुष का वीर्य स्खलित हो जाये तब स्त्री के नितम्ब के नीच एक तकिया रख कर थोडा उचा रखे, इससे स्पर्म को ट्रेवल करने में आसानी हो और बहार न आ सके.

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how to get pregnant in Hindi pillow below hips

7. अच्छी स्वस्थ्य वर्धक जीवन सेली

अच्छा स्वस्थ होना सबके लिए जरुरी है, चाहे मातृत्व की बात हो या जिवन के दुसरे स्तार पे। आपको भी अच्छा स्वस्थ के लिए healthy भोजन, जूस और फलो को अपने मेनू में शामिल करना चाहिए. इसके साथ ही Vitamins से भरपूर खाध्य प्रदार्थो का सेवन करे, Vitamins स्त्रियों में गर्भधारण की क्षमता और पुरुषो में fertility rate बड़ा देते है।

Vitamin-Rich Foods

  • Almonds
  • Sunflower seeds
  • Garbanzo
  • beans Chicken
  • Hazelnuts Sunflower oil
  • Peanut butter
  • Potato Banana

 

vitamins for pregnancy

8. मोटापा कम करे

हम सब जानते है की मोटापा बहुत सी बीमारियों की जड़ है, अगर स्त्री या पुरुस मोटापे जेसी बीमारी से ग्रसित है तो ये भी गर्भ धारण करने की क्षमता को कम या रुकावट ला सकता है।  डेली एक्सरसाइज करे, ज्यादा फलो का सेवन करे, और हो सके तो तेलीय प्रदार्थो का सेवेन कम करे. ये भी पाया गया है की अगर किसी पुरुष में मोटापा अधिक होता है तो उसके सुक्राणुओ  की संख्या भी कम होती है.

Best for eat 

  • Whole grains
  • Vegetables
  • Whole fruits

Limit these drinks and foods

  • Fruit juice
  • Refined grains
  • Red meat
  • Fast food
  • Potatoes
  • Sugar-sweetened beverages

मोटापा

9. Ovulation के बाद सेक्स करने का सही समय – 

सबसे पहले ये जान ले की ovulation होता क्या है और what is ovulation meaning in hindi? दोस्तों Ovulation से तात्पर्य है की ”Ovaries से fertilization के लिए तैयार egg” जब Ovulation का सही समय होता है तब fertilize होने के बहुत ज्यादा चांस होते है, इसके लिए आप Ovulation का सही समय पता करे,

Ovulation की सही डेट आप कुछ बातो को ध्यान में रखकर निकाल सकते है, ये अन्दाजन मासिक धर्म के आने के 12वें से 16वें दिन तक रहती है, इस समय अगर सेक्स किया जाये तो गर्भधारण की बहुत ज्यादा संभावना होती है.

10. नशा नहीं करे

अगर आप किसी नशे के आदि है तो आप इसे तुरंत छोड़ दे, क्योंकी कोई भी नशा हो ये हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ता है, जिसका डायरेक्ट और इनडायरेक्ट आपके गर्भधारण पे इफ़ेक्ट पड़ता है, अगर कोई महिला नशा करती है तो इसका pregnancy पर बहुत असर होता है.

11. Lubricants का प्रयोग ना करे

कुच्छ लोग सम्भोग के दोरान Lubricants का प्रयोग करते है, परन्तु आपको ये बता की ये सम्भोग के बाद स्खलित हुए sperms को महिला की reproductive tract में travel करने में बाधक बन सकते है, व़ेसे सेक्स के दौरान मानव सरीर में प्रयाप्त मात्र में लुब्रिन्केंत बन जाता है इसलिए जहा तक हो artificial lubricant का प्रयोग बंद नहीं दे.

12. गर्भधारण के लिए सही आसन – Sex Position for Pregnancy 

गर्भधारण के लिए सही आसन का भी बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है, लोग अलग अलग आसन के साथ सेक्स करके सेक्स का लुफ्त उठाते है, जिसका विस्तृत विवरण आपको कामसूत्र में मिल सकता है, वेसे आप सेक्स के दौरान अपनी मनचाही पोजीशन से सेक्स कर सकते है,

परन्तु जब वीर्य स्खलित होता है तो स्त्री के पैर ऊपर उठाकर रखने वाली पोजीशन रखे, और स्खालित होने के बाद लिंग को तब तक बाहर नहीं निकाले जब तक वो स्वत; सिकुड़कर बाहर नहीं निकल जाये.
how to get pregnant in Hindi for position

13. Sex positions to avoid getting pregnant 

हमने देखा है जनता how to get pregnant with a boy positions images भी सर्च करती है, जी हां कुच्छ आसन ऐसे भी होते है जो सुक्रनुओ को सही तरह से अंदर जाने में रुकावट पैदा करते है और जिनका सेक्स के दौरान उपयोग करने पर गर्भधारण करने में रुकावट पैदा होती सकती है, जिसकी जानकारी हम अपने अगले पोस्ट sex positions for not getting pregnant एंड Sex positions to avoid getting pregnant में photo के साथ शेयर करेंगे.

14. Sex करने में दो दिन का गेप रखे

वैसे आप सेक्स हमेशा कर सकते है परन्तु To get pregnant  आप एक दिन के सेक्स के दौरान कम से कम २ दिन का गेप रखे, इससे पुरुष के स्पर्म की गुनवता अच्छी हो जाती है और स्पर्म भी प्रयाप्त मात्रा में बन जाते है.

15. योनी के बालो को न काटे

ये भी माना जाता है की योनी और पेनिस के आसपास वाले बालो को गर्भधारण की कोशीश करने वालो काटने नहीं चाहिए, क्योंकी ये सुक्राणुओ को जीवित रखने में सहायक होते है.

16. व्यायाम करे – 

व्यायाम सभी में फायदा करते है, माना जाता है की कोई व्यक्ति अगर नियमित रूप से व्यायाम करता है तो वो अधा स्वस्थ ऐसे ही हो जाता है, व्यायाम करने से मोटापे में भी कमी आती है और आपका सरीर भी तंदुरुस्त होता है,

17. Medical test for Pregnancy 

कुछ रोग जेसे सुगर, थायरायड, अनीमिया ( रक्त की कमी) गर्भधारण में बहुत बड़ी रुकावट पैदा करते है, इसलिए आप नजदीकी डॉक्टर से सम्पर्क करके उपयुक्त जाच करवा ले और उनका उपयुक्त इलाज ले. ध्यान रहे ये केवल सहायक उपचार pregnancy tips है जो आपको गर्भधारण में सयाहक होते है, परन्तु अगर कोई बड़ी प्रॉब्लम हो तो वो मेडिकल सेवाओ से ही सही हो सकती हे.
  • Ultrasound
  • Blood sugar level
  • Thyroid-stimulating hormone (TSH)

how to get pregnant in Hindi for medical test

How to get pregnant video

कुछ बन्दे ऐसे भी होते है जो YouTube video से भी जानकारी लेते है, अगर आपको ये आर्टिकल पड़ने और समझने में दिक्कत आ रही है तो आप हमारे चेन्नल के विडियो how to get pregnant video पे क्लिक करके हमारी आवाज से how to get pregnant in Hindi के बारे में सुन और देख सकते है, वेसे अभी हमने ये video लाइव नहीं किया है परन्तु कुछ ही दिनों में आप इस आर्टिकल में एम्बेडेड video पा लोगे.

How to get pregnant in hindi फाइनल वर्डिक्ट

भाइयो और बहनों आशा करता हु की ये pregnancy tips in hindi वाला आर्टिकल आपको जरुर पसंद आया होगा, हमें आशा है की ये आपके काम भी आयेंगे, अगर आपको ये how to make a girl pregnant वाला पोस्ट सही लगे और पसंद आये तो प्लीज अपने मित्रो के साथ जरुर शेयर करे और भी इत्रेस्तिंग टॉपिक,

जेसे की pregnancy symptoms for boy in hindइ के लिए अपना ब्लॉग विजिट करते रहे,  अगर आपके दिमाग में या आपको भी कोई सहायक उपाय मालूम हो तो हमे कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरुर बताये.

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