जिस प्रकार प्रकृति ने हमें Ragi, Quinoa आदि दिए है और मानव ने उनका सही इस्तेमाल कर उनके ओषधिय गुणों को खोज कर मानव कल्याण के लिए काम में लिया है उसी प्रकार रोजमैरी का भी काफी उपयोग भी काफी किया जाता है, आजके इस What is Rosemary in Hindi पोस्ट में हम इसके हेल्थ बेनिफिट के अलावा और भी कई रोचक बातो को जानेंगे|
दोस्तों वेसे तो Rosemary का उपयोग लम्बे समय से किया जाता आ रहा है लेकिन इन दिनों इसका उपयोग काफी ज्यादा हो रहा है, इसका उपयोग लोग सूप, सॉस आदि में एक Ajinomoto जेसा अलग सा फ्लेवर लाने के लिए करते है|
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Rosemary
ये दिमाग, मूड के सुधार, दर्द में में भी rosemary oil काफी फायदे मंद साबित होता है तथा ये सुजन को कम करने में, त्वचा की चार्मिंग आदि में अच्छा प्रभाव डालता है, चलिए पढते है इसके कुछ महत्वपूर्ण फायदे जिनसे आप सायद अनभिज्ञ हो|
Heath Benefits of Rosemary in Hindi रोजमैरी या मेहंदी के फायदे /
मेहंदी को लोग कई रूपों में काम में लेते है, लेकिन Fenugreek, Giloy की तरह इसके ओषधीय गुन भी काफी उपयोगी है जो ये है:-
1. मूड और तनाव –
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव रहना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, ज्यादा तनाव रहने से हमारा मूड भी सही नहीं रहता जिससे हम चिडचिड़ापन महसूस करते है, अगर आपका मूड सही नहीं रहता तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते है| इसकी सुगंध मूड को ताज़ा करती है और तनाव घटाती है|
2. याददाश्त बढ़ाए –
मेहंदी में karnosik तत्व पाया जाता है जो मानव याददाश्त को तेज करता है, इसके प्रभाव से मानव मस्तिस्क की कार्यक्षमता भी बडती है| इसलिए अगर आप इसे दीमाग को दुरुस्त करने के लिए भी काम में ले सकते है|
3. माइग्रेन
माइग्रेन जिसमे आधा सर दर्द करता है, ये आज के समय में होने वाली आम बिमारी है जी ज्यादा ध्वनि प्रदुषण और पूर्ण आराम के अभाव के कारण होती है| अगर आपको भी इसकी समस्या है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते है|
- इसके लिए सबसे पहले ताजा Rosemary के पत्तो leaf को पानी में उबाले|
- फी जब उसकी भाप निकले तब कपडे में सर ढक कर उसकी भाप ले|
- उसकी भाप की खुसबू मस्तिष्क को आराम देगी और दर्द में आराम मिलेगा|
4. प्रतिरोधक क्षमता –
इसमें में Antioxidant, एंटी inflammatory के गुन होते है जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में काफी फायदेमंद साबित होते है| आप इसका सेवन भोजन के साथ कर सकते है|
5. त्वचा –
इसका उपयोग त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है, इसमें पाए जाने वाले Anti-Aging तत्व मानव स्किन को healthy और ताजा बनाये रखने में कारगर साबित होते है| ये बुदापे में आने वाली स्किन टोन को भी रोकते है|
Verdict
आशा करते है आपको ये Rosemary in Hindi का पोस्ट पसंद आया होगा, अगर आपको rosemary hindi name या meaning आदि के बारे मु कुच्छ सवाल करने हो तो आप कमेंट के जरिये कर सकते है| अगर आपको rosemary plant, leaves तथा oil के बारे में कुच्छ नविन बाते पता हो तो हमें बता सकते है|
