थायराइड का रामबाण इलाज ( Thyroid Home Remedies)

हाइपरथायरायडिज्म हमारे शरीर के अंदर थायराइड हार्मोन की अत्यधिक रिहाई के परिणामस्वरूप होता है। अतिरिक्त हार्मोन सभी चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि की ओर ले जाते हैं: सब कुछ बहुत तेजी से और बहुत बार काम कर रहा है। थायराइड दो हार्मोन पैदा करता है:

T4 (टेट्रा-आयोडोथायरोनिन या थायरोक्सिन) के साथ-साथ T3 (ट्राई-आयोडोथायरोनिन) जो उस गति को नियंत्रित करता है जिस पर शरीर प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करता है।

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थायराइड का रामबाण इलाज

थायराइड

थायराइड अपने आप काम नहीं कर रहा है। थायराइड चयापचय का संतुलन हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी युगल के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हाइपोथैलेमस टीएसएच, हार्मोन बनाने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि की क्षमता को नियंत्रित करता है। टीएसएच (थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन के लिए)।

यह बदले में, टीएसएच हार्मोन का कारण बनता है जो थायराइड ग्रंथि को हार्मोन बनाने के लिए ट्रिगर करता है। यही कारण है कि हाइपरथायरायडिज्म के मामले में टीएसएच का स्तर कम होता है क्योंकि पिट्यूटरी ग्रंथि थायरॉयड ग्रंथि को “शांत” करने की कोशिश कर रही है।

जिगर पिट्यूटरी के साथ-साथ थायराइड हार्मोन के भंडारण और निष्कर्षण में भी भाग लेता है। यह उनके चयापचय को भी नियंत्रित करता है। हार्मोन अपशिष्ट को हटाने के लिए किडनी जिम्मेदार है।

हाइपरथायरायडिज्म इसलिए पूर्ण उपचार की आवश्यकता होती है यदि न्यूरोएंडोक्राइन संतुलन वापस आने वाला है।

थायराइड लक्षण

लक्षण आमतौर पर मुख्य रूप से घबराहट (चिंता या आंदोलन और हाथ जो कांपते हैं) और दिल (धड़कन और एक्सट्रैसिस्टोल, टैचीकार्डिया) के लक्षण होते हैं।

इसके अलावा, अज्ञात वजन घटाने, मांसपेशियों की थकान और अत्यधिक पसीना, साथ ही बार-बार दस्त भी होता है। प्रभावित व्यक्ति को मिजाज का अनुभव होता है, और अक्सर यौन गतिविधि बढ़ जाती है।

  • तचीकार्डिया (tachycardia)
  • अतालता (arrhythmias)
  • वजन घटना,
  • थर्मोफोबिया (गर्म और पसीने से तर हाथ),
    चिड़चिड़ापन,
  • भावुकता,
  • बेचैनी,
  • मांसपेशियों की कमजोरी,
  • झटके (tremors)

थायराइड का रामबाण इलाज

वर्तमान में दुनिया में 200 मिलियन से अधिक लोगों को थायरॉइड रोग हैं। औसतन, पुरुषों की तुलना में महिलाएं पांच से सात गुना अधिक प्रभावित होती हैं।

अदरक

यह सभी घरों में आसानी से उपलब्ध है और थायराइड की समस्या के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। इसमें प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और जस्ता, मैग्नीशियम और पोटेशियम सहित एक महान खनिज स्रोत है,

जो थायराइड के कार्य को बेहतर बनाने में सहायता कर सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के इलाज में अदरक बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना अदरक की चाय पिएं। इसके अलावा, अदरक के स्लाइस को अपने भोजन और सलाद में शामिल करें

नारियल का तेल

थायरॉइड ग्रंथि में उचित कामकाज को बनाए रखने के लिए नारियल का तेल बेहद कारगर है। यह थायराइड हार्मोन के अपने उत्पादन को भी बढ़ाता है।

यह चयापचय दर में सुधार करने में भी सहायता करता है। वर्जिन नारियल तेल को दैनिक सलाद में जोड़ा जा सकता है या स्वयं खाया जा सकता है। आप अपने सुबह के दूध में 2 चम्मच नारियल का तेल भी मिला सकते हैं।

Flax seeds

Flax seeds के बीज ओमेगा-3-फैटी एसिड के उत्कृष्ट स्रोत हैं जो नियमित थायराइड समारोह को बनाए रखने में सहायता करते हैं। थायराइड की समस्या वाले व्यक्तियों को नियमित रूप से अलसी के तेल का सेवन करने की आवश्यकता होती है।

आप अपने भोजन में अलसी के बीज छिड़क सकते हैं। रोजाना 1 चम्मच अलसी के तेल का सेवन करने से थायराइड में फायदा होगा। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम कर सकता है और स्वस्थ व्यक्ति के वजन को बनाए रखने में सहायता कर सकता है।

Pears

बार-बार नाशपाती खाने से शरीर के भीतर हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अगले कुछ महीनों के लिए प्रति दिन कम से कम पांच नाशपाती का सेवन करें, और आप थायरॉयड के कार्य में सुधार देख पाएंगे।

साइबेरियाई जिनसेंग Siberian ginseng

यह जड़ी बूटी थायराइड फंक्शन को बढ़ाने में भी कारगर है। साइबेरियन जिनसेंग आपके शरीर में हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए एक बेहतरीन जड़ी बूटी है,

क्योंकि यह अधिवृक्क और थाइमस ग्रंथियों के सामान्य कामकाज में मदद करता है। यह हाइपोथायरायडिज्म के उपचार में बहुत फायदेमंद है।

इस जड़ी बूटी का नियमित रूप से सेवन करने से थायराइड विकारों के लक्षणों की गंभीरता को कम करने और थकान दूर करने में मदद मिलेगी।

Bladderwrack

आयोडीन की कमी थायराइड की समस्या के प्रमुख कारणों में से एक है और ब्लैडरक्रैक लक्षणों के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। यह आयोडीन का एक समृद्ध स्रोत है,

और थायराइड समारोह को बढ़ाने में मदद कर सकता है। थायरॉइड समस्याओं के लक्षणों की गंभीरता को कम करने और आपकी थायराइड ग्रंथि के कार्य को बढ़ाने में सहायता के लिए प्रत्येक दिन 200 मिलीग्राम की सिफारिश की जाती है।

Nettle

हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म के इलाज में बिछुआ बहुत फायदेमंद है। इसमें आयोडीन का उच्च स्तर होता है और यह थायराइड के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।

हर दिन सूखे बिछुआ के पत्तों वाली चाय तैयार करें। बिछुआ तेल का उपयोग करके अपनी गर्दन की मालिश करें जो आपके थायरॉयड के उत्पादन में सहायता कर सकता है। यह थायराइड के मुद्दों के इलाज में भी मदद कर सकता है।

अश्वगंधा

विथानिया सोम्निफेरा या “अश्वगंधा” के कई उपनाम हैं, जिनमें “भारतीय जिनसेंग” भी शामिल है। पारंपरिक भारतीय उपचार में प्राचीन काल से ही पौधे के औषधीय गुणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता रहा है। इसके अनुप्रयोग कई हैं जैसे कि विरोधी भड़काऊ, प्रतिरक्षा उत्तेजक और एक कामोद्दीपक …

हालांकि, यहां थायराइड पर इसके प्रभाव हैं जिनमें हम रुचि रखते हैं (1)। पौधा T4 हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है, और इसलिए, थायराइड को उत्तेजित करता है।

अश्वगंधा का सेवन आमतौर पर कैप्सूल में निहित पाउडर या अर्क के रूप में किया जाता है। अश्वगंधा के उपचार अंगों को हाइपोथायरायडिज्म के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने में मदद कर सकते हैं (2)। यह एक एडाप्टोजेनिक पौधा भी है जो तनाव के आपके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने में मदद करता है। इसलिए यह किसी भी घटना के लिए उपयोगी है।

गुग्गुल

कोमिफोरा मुकू, जिसे “गुग्गुल” के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा पौधा है जो अश्वगंधा के रूप में भारत का मूल निवासी है। आयुर्वेदिक उपचार में, इसका उपयोग गठिया, मुंह में संक्रमण, पाचन विकार, साथ ही अतिरिक्त पाउंड (3) जैसी त्वचा रोगों को ठीक करने के लिए तीन हजार से अधिक सदियों से किया जाता रहा है।

इसके अलावा, यह आपके थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है! गुग्गुल का थायराइड के होमियोस्टेसिस के साथ-साथ लिपिड पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

यह हार्मोन T3 को T3 (4) में बदलने के तरीके को प्रभावित करके हार्मोन T3 के संश्लेषण को बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त, यह आयोडीन के बेहतर आत्मसात की सुविधा प्रदान करता है।

थायराइड समारोह को सक्रिय करने के अलावा, गुग्गुल लिपिड के चयापचय में भूमिका निभा सकता है। यही कारण है कि यह वजन घटाने में मदद करता है।

इसके अतिरिक्त भारतीय पौधा यकृत कोशिकाओं में ऑक्सीकरण को रोकने के लिए एकदम सही है! लीवर हार्मोन T4 को स्टोर करता है और लीवर के भीतर ही इसका हार्मोन T3 में परिवर्तन होता है।

spirulina

स्पिरुलिना वास्तव में एक पौधा नहीं है, बल्कि यह एक साइनोबैक्टीरियम है जो महत्वपूर्ण प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

जैसा कि हम जानेंगे, उनमें पाए जाने वाले विटामिन और खनिज थायरॉइड फंक्शन के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इसके अतिरिक्त, स्पाइरुलिना का इलाज सूजन, बीमारियों और थकान के साथ-साथ कई प्रकार के तनावों के खिलाफ भी फायदेमंद हो सकता है! स्पाइरुलिना अश्वगंधा के साथ-साथ जड़ी-बूटियों के साथ एक आदर्श मेल है जो इस लेख में समग्र हार्मोन संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए चित्रित किया गया है।

कोलियस फोरस्कोहली

पलेट्रान्थस बारबेटस पुदीना और बिछुआ के समान परिवार से संबंधित पौधों में से एक है। इस पौधे के उपयोग पूरे एशिया में और विशेष रूप से इसके अवसादरोधी और वसा जलने वाले गुणों के कारण व्यापक हैं।

हालांकि, यह पौधा थायराइड के साथ-साथ हार्मोन T3 और T4 पर इसके उत्तेजक प्रभावों के लिए आकर्षक है। इस पौधे के फायदे सीधे थायरॉयड की बहाली के कामकाज से जुड़े हैं।

इसलिए, कोलियस फोरस्कोहली एक खेती वाला पौधा है जो हाइपोथायरायडिज्म के उपचार के पूरक के रूप में अच्छा है। इस उदाहरण में यह एक अर्क है जिसे 10 प्रतिशत फोरस्किन का शीर्षक दिया गया है। Forskolin मुख्य रसायन है जो इस पौधे में पाया जाता है: यह मुख्य रूप से थायराइड उत्तेजना पर काम करता है।

रोजमैरी

मेंहदी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस) एक बारहमासी पौधा है जिसका उपयोग ज्यादातर चाय और हर्बल खाना पकाने में किया जाता है। हम अक्सर इसके उपचार गुणों को भूल जाते हैं।

हम जानते हैं कि मेंहदी T3 हार्मोन की गतिविधि को प्रभावित करती है और इन हार्मोनों के उत्पादन में शामिल होती है। आम सहमति यह है कि मेंहदी थायराइड हार्मोन की गतिविधि को बढ़ाती है और हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है।

आप इसका अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए पूरक या नियमित उपचार के माध्यम से इसे अपने भोजन या पेय में शामिल कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर

चिकित्सा मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए चीन में लंबे समय से एक्यूपंक्चर का अभ्यास किया गया है और इसे थायराइड की समस्याओं के इलाज में अत्यधिक प्रभावी माना जाता है। यह हार्मोनल स्तर को संतुलित करने में सहायता करता है और ऊर्जा के स्तर को नियंत्रित करता है।

नींद में सुधार करता है और थायराइड के मुद्दों के कारण भावनात्मक और मासिक धर्म के मुद्दों को हल करने में मदद करता है। हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित रोगियों के लिए एक्यूपंक्चर विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।

गर्दन क्षेत्र के भीतर विशिष्ट बिंदुओं को एक प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा लक्षित किया जा सकता है ताकि उन लक्षणों को दूर किया जा सके जो थायराइड की समस्याओं से जुड़े हैं और समस्या का प्रभावी ढंग से इलाज करते हैं।

होम्योपैथी

एक अन्य विकल्प होम्योपैथी है, जो थायराइड से संबंधित विकारों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। कई होम्योपैथिक दवाएं हैं जो रोगी के व्यक्तित्व और स्वास्थ्य के साथ देखे गए लक्षणों के आधार पर थायराइड की समस्याओं के इलाज के लिए निर्धारित हैं।

थायराइड विकारों के लिए सबसे अधिक निर्धारित होम्योपैथिक उपचार में शामिल हैं: वेसिकुलोसस, कैल्केरिया कार्ब, ब्रोमीन, कैल्केरिया फॉस, लाइकोपस, आयोडियम, लैपिस डॉन और स्पोंजिया।

व्यायाम

थायराइड में सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए व्यायाम एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अन्य प्राकृतिक उपचारों के साथ-साथ नियमित शारीरिक व्यायाम करना और सक्रिय रहना आवश्यक है।

प्रतिदिन आधा घंटा टहलना तैराकी की तरह ही एक उत्कृष्ट एरोबिक व्यायाम है। यह एक स्थिर वजन बनाए रखने और ऊर्जा स्तर को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो हल्के व्यायाम और फिर योग जैसे योग से शुरुआत करना बेहतर है। आपकी स्थिति में सुधार होने पर आपके कसरत की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाना संभव है।

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